Télécharger depuis google books en pdf Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Par hall joanne le vendredi, mai 22 2020, 09:03 - Lien permanent
Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker
Caractéristiques
- Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
- Matthew Walker
- Nb. de pages: 552
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782266287234
- Editeur: Pocket
- Date de parution: 2019
Télécharger depuis google books en pdf Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
Overview
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.
ePub recommandé: Free audio books download for android Will My Cat Eat My Eyeballs?: Big Questions from Tiny Mortals About Death CHM PDB DJVU English version site, Libros de descarga de audio gratis en mp3 MUERTE EN MAR ABIERTO (SERIE MONTALBANO 27) de ANDREA CAMILLERI 9788498387629 MOBI iBook DJVU (Spanish Edition) here, Ebook descargas gratuitas uk LA CARICIA DEL INFIERNO (ELEMENTOS OSCUROS 2) de JENNIFER L. ARMENTROUT 9788417002268 in Spanish read pdf, Descargas gratuitas de libros electrónicos en línea LAS AMARGAS MANDARINAS FB2 de IÑAKI ABAD read book, Télécharger le livre en anglais Gagner la guerre - Récit du Vieux Royaume download pdf, Download free books online in pdf format Cloud Native Data-Center Networking: Architecture, Protocols, and Tools (English literature) by Dinesh G. Dutt 9781492045601 download pdf,